Respectez les fondamentaux avant de taper  un coup :

 _  Avoir un bon grip , être dans une posture dynamique

_  Soigner son alignement et choisir une cible pour se fixer un objectif

_   Respecter la même routine à chaque  fois la répéter au practice vo lorsque vous arriverez sur le parcours us aidera à l'assimiler

_ Quel que soit le coup joué il faut garder le même tempo, pour se     faire ,mémorisez les bons coups pour les reproduire .

_  Aussi faire un  travail de respiration est nécessaire avant de taper chaque coup .